まいど。
ご飯の方は完全に冒険。玄米にトマト、ぶなピー、レンズ豆、油揚げ。どうしてこうなった。
水が結構出るので、緩くなると思う。
ホットクック はほうれん草、しめじ、パプリカ、豚肉、ナスあたりで炒め物。
なぜか無調整豆乳を入れたくなって少し入れた。

コメもおかずも完全調整メニュー。
まず飯だったらマクドでもいきます…。
(マクドかよ)


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