まいど。
梅雨になった!と思ったら夏日のように晴れたり、また雨だったり。
今日寒いし。雨結構ふるかと思ったら、そうでもないし。

ってことで。今日のホットクック 。
土日は多少でも食事の制限が外れるので、リセットの意味で野菜スープ。
ホットクック に白菜、緑豆モヤシ、厚揚げ、人参、冷凍トマト、冷凍しめじ、香味シャンタン+酢+みりん+オリーブオイルでいつものスープ。
さっぱりトマトが効いてて美味しいです。白菜いれると優しくなるね。

玄米は、しいたけ、冷凍大豆、油揚げ、人参を醤油+酒+オリーブオイル少量で。

物足りないようだったら、魚でも焼きます。




家族3人でちょうどいい1.6L

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大容量で最新型の2.4L

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最新型の2.4Lがだいぶ下がってきたので、今買うならこちらが良いと思います。


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