まいど。
梅雨になった!と思ったら夏日のように晴れたり、また雨だったり。
今日寒いし。雨結構ふるかと思ったら、そうでもないし。

ってことで。今日のホットクック 。
土日は多少でも食事の制限が外れるので、リセットの意味で野菜スープ。
ホットクック に白菜、緑豆モヤシ、厚揚げ、人参、冷凍トマト、冷凍しめじ、香味シャンタン+酢+みりん+オリーブオイルでいつものスープ。
さっぱりトマトが効いてて美味しいです。白菜いれると優しくなるね。

玄米は、しいたけ、冷凍大豆、油揚げ、人参を醤油+酒+オリーブオイル少量で。

物足りないようだったら、魚でも焼きます。




僕が使っているホットクック

ホットクック最新が在庫になりましたね。
蓋を開けながら火入れできるのは、地味に羨ましい!

シャープ 電気無水鍋 2.4L レッド系SHARP ヘルシオホットクック KN-HW24C-R

2018年10月4日、 48,327円でした。