まいど。
どうも寝不足で調子が悪くて、野菜をたっぷりとって大人しくしようということで。

香味シャンタン最高。

ってことで割と野菜スープに使ってます。
合わせるのはオリーブオイル。大事なのがちょっとの酢ですかね。

今日の野菜たち。

ちょっと趣向を変えて、今日入れた野菜をまな板に並べてみました。
昼夜でこれだけ食べる感じです。が、ご飯は余ったので冷蔵庫に入れて明日食べます。
(次男が水疱瘡で今日のお昼は私だけ)

明日は都合により調理なしか、カレーだけ作るの予定


玄米ご飯の部


玄米ご飯の部


野菜スープの部


モロヘイヤ入れた。トマトは冷凍


野菜スープの部


僕が使っているホットクック

ホットクック最新が在庫になりましたね。
蓋を開けながら火入れできるのは、地味に羨ましい!

シャープ 電気無水鍋 2.4L レッド系SHARP ヘルシオホットクック KN-HW24C-R

2018年10月4日、 48,327円でした。