【195日目】#ホットクック→キャベツスープ #ヘルシオ→鶏野菜サラダ


まいど。
今週は、月から木まで子供の食事があります。
作ること自体はいつものことなのですけど。中身がね。

野菜の皮は、ご飯に入れてます。

ご飯は野菜などを混ぜて炭水化物減らしてますが、最近むいた野菜の皮を細かくして入れてます。
いい感じですよ。栄養ある部分だしね。ゴミも減ります。

キャベツスープは、野菜がメインすぎると味的に子供が食べるか気になりますが、しっかり味が出て評判良かったです。安心。

サラダチキンがそろそろ賞味期限に近かったので出しました。

これはまた作る。







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