【282日目】#ホットクック→ネギ味噌汁 #ヘルシオ→塩さば焼き


まいど。
今日は久しぶりの自炊ってことで、まあ緊張よ。

朝冷凍の鶏肉が…

解凍済みの予定だったのですが、まさかの半解凍。
昨日せっかく事務所によって準備したのにー。
予定がー。ってことで急遽鯖に変更。
冷凍からでもヘルシオで美味しくやけるので、助かりました。

子供には味噌汁が濃い、といわれますが(しょっぱい)と。
大人的には正直OKな味。まあ、しかし調整します。
薄いものを濃くするのはできるしね。

今週再び北九州に出張が入り、木曜日、金曜日は自炊なしです。
水曜日の3時過ぎにフライトですが、これは間に合うので水曜日は自炊します。







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