ホットクックとヘルシオ(364日目)


今日作ったもの

ホットクック…野菜カレー
ヘルシオ…鶏と卵焼き

今日は、久しぶりのカレーをつくりました。

糖質を抑えたカレーが出ていたので買いました。

ホットクックとヘルシオで料理を作っているのですが、同時に体炭水化物のメニューで毎日考えています。

そうなるとどうしてもカレールーが難しいのです。なのでカレーを作らない日々が続いたのですが、炭水化物少なめのカレールーがあるのでやってみました。

味わいも普通のカレーで、おいしいです。今後も使い続けられる感じ。

汁物で野菜と食物繊維をとると決めているのですがカレーでも同じような感じに。ヘルシオで鳥を焼いてたんぱく質をとる。

今回は、卵も一緒に開いてみましたが、こちらは焼きすぎました。途中で入れる位が良い感じですね。



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