あすけんで、やっと食事の複製的なことができるようになった
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- 日記
食事ログの継続は、自分にとってはとても高い壁だ。何度も途中で挫折してる。 国内では、「あすけん」というアプリが有名で、実際に管理の内容も悪くない。 けれど、このアプリ。「食事の複製」ができないのだ。そういうメニューは、どこにも見当たらない。 僕のような自炊派の場合、細かく材料を入力することになるので...
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牛すね肉を買うときは、1キロ2キロの塊で
- 日記
毎週土曜日に夫婦でスーパーに買い物に行く。普段昼食を2人分、事務所で作っているのだ。 肉や野菜が安いスーパー、日用品も含めて総合力のあるスーパー。普段行かないからこそ、開拓のためのスーパー。 目的に合わせて行き先もしばしば変わる。 先週は、カレー用の肉がなくなっていたので、それを補充しに。最近はカレ...
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Nintendo Switch本体のファンを変えた。
- 日記
Nintendo Switch 2が手に入ったので。やっとこさ、調子が悪かったNintendo Switchの修理に入ることができた。 とにかく。子供たちにとって「ほぼ全て」のような存在。50代のおじさんにとっての、ファミコン以上の価値。 それがNintendo Switch。 半年前位から、時々本体が高温になってシャットダウンすることがあった。 ...
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レンタサイクルが東京ではめっちゃ快適だった！
- 日記
三日間の東京出張。東京駅から虎ノ門ヒルズまでの移動に、思い切ってレンタサイクルを使ってみた。 「思い切って」なんて大げさな。そう思う方もいるかもしれない。 けれど、わが町富士市では。レンタサイクルなど、どこにもないのだ。 地下鉄と私鉄で、とにかく移動が便利な東京。けれど、場所によっては。大きく迂回を...
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登山に行ってきた
- 日記
季節が変わるごとに、友達に登山に誘われる。「登山に誘ってくれる」というのが正しい言い回しだろう。 自分だったら、ほぼ行くことのない登山のチャンス。それを与えてくれるのだ。 毎回、めっちゃ苦しいし、登山の道中で楽な事は無い。下りは下りで、体重の重い自分にとっては、足にめちゃめちゃ負担がかかる。 なかな...
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明日から東京三日間。毎日、日帰りで。
- 日記
「Clarisカンファレンス」という、今一番使っているソフトウェアの展示会がある。 去年はプレゼンテーション側で参加したけれど。今年は落選。残念。 しかしながら、いろんな技術セッションがあって。それはそれで、しっかりと楽しみなのだ。 三日間のスケジュールのすべてにセッション参加の予定を入れたけれど。会社の...
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隠ヨガは、ストレッチよりも1つ深いところの柔軟性にたどり着くことができる
- 日記
「隠ヨガ」この言葉に、なじみのない人も多いと思う。 ヨガの種類の1つで、呼吸とストレッチに重きを置いたメニューだ。 最近は、ほぼ100%このメニューになってしまった。年齢とともに、負荷の高いヨガに取り組みづらくなっているのだ。 毎週1回から2回。このヨガを続けて。50歳になっても肩こりは1つもない。両腕もしっ...
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エアフライヤーを買った
- 日記
今も愛用しているデロンギのマルチグリル。この性能は素晴らしく「高かったけど、買って良かった」ものの一つだ。 だけど。お昼の調理で使う事は、ほぼなくなってしまった。家族で使うには重宝。2人分には、ちょっと大きすぎるのだ。 外に出しっぱなしだと、誇りも被って汚れてしまう。オプションパーツをしまってあるプ...
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今年最後の献血に行ってきた
- 日記
献血を自分の習慣にして2年目。ご存知だろうか。献血には年間回数の制限がある。 男性だったら年3回。女性は年2回。これは、あくまで全量献血について。 自分の住まいは、献血センターまでだいぶ距離が遠い。成分献血はそこでないとできない。 だから、基本的に年3回。これが1年間にできる献血の上限だ。 今年から、妻も...
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機嫌が自分の王様になりたがっている
- 日記
毎週水曜日か木曜日か。疲れが溜まって「頭も動かない、体も硬い」みたいな日がでてくる。 こういう日の進みはかなり悪い。 メンタルの重さもあるけど、背中や腰の筋肉も硬くなって、それが気分の重さにもつながる。 そうなった時。たとえば30分陰ヨガをやれば。体もスッキリするし、気分もかなり回復する。 けれど。9時...
