今日はなんかよく寝れなくて。

ちょっと過去ブログの感想は一旦おいておいて。

昨日夜、ふと目が覚めてしまってそこからどうにも寝付けず3時間くらい寝ようとがんばって目を瞑ったり起きたりしながらすっかり目が覚めた状態だったので、4時前にあきらめて起き出した。

昼ごはんの支度をさっさとやってしまおうと思って、いざ調理し始め、し終わった頃に体全体にどんよりとした重さと眠気。そりゃそうだよなと思って布団に戻って寝付いたのだが、起きる時間まではもう2時間を切っていて(我が家は6時起床)どうにも疲れのたまる睡眠になってしまった。

こんな日もあるのは仕方がないのだけれど

とはいえ、こうなると。

どうしても朝の稼働率が悪いので、そこは割り切っていろんな雑務をしたり、スタートが遅くなっても。後で「これを先にやっておけばよかった」みたいないろんなことをどんどん片付けて。なんとかリカバリーできるようにとやりくりを工夫する。

体の重さもそうだけど、こういう状態だとやっぱり期限。自分が期限良くやれるように、いかにストレスのない階段をならべることができるか。そこにかかっているように思う。


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