プール行ってきた。

まいど。

今日も暑かったね。
俺は好きな天気だけど、そうでもない方もたくさん。
夏はでも暑いほうがいいよ。

ってことで久しぶりに誘われてプールにいってきた。
ほんと久しぶり。で、いったらいったで気持ちよかった。
100m泳いだら脇の筋肉が笑ってた（笑）
水を掻くときに使う筋肉は普段使わない筋肉なので、泳ぐと顕著だ。

久しぶりに泳いで、やっぱり楽しかった。
週一回位泳いだりジム行ったりしないと駄目だなーって。
筋肉をがんがん使うとか、全身を使うことをしないと、バランス悪いわ。
それやらないままハードに動いたら腰いたくなるし。

これを過信と言わずに何と言うのか。
そのあたりは今後考えていこう。梅雨も明けたし。

中学校でやったことをkeynoteにまとめ始めたら、なんかどんどん枚数が…。
そこまでやったっけ？って感じ。
なので今日の日記にしようと思ったら、まったくできないのでした…。

うーん。なんかこのままお蔵入りしそうな気もする。
いやいや…。

さて、寝るかな。
ストレッチと筋トレ、もっとやらないと。


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