emptyhouse
2022年01月28日(金)
毎日コロナのこともあってか、つい「家にいがち」最低限の運動は朝にしているんだけど、やはり座りっぱなしが基本の仕事をしていると、ふくらはぎの血行が悪くなる。こうなってくるとコロナはもはや言い訳で、いろんな動作を億劫に感じてしまうのだ。 朝にインプットや支度をしていると時間もなくなる。そうなると歩きに...
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