夜の自分を意識するようになって、わりと色々な改善ができてる。
- 日記
今日はパパッとかいてしまう。 以前に「夜の自分に、夜の時間を返してあげる」というブログを書いた。昼の自分とは別の、夜の自分というものがいて、寝ている時間は夜の自分の時間だ。だから昼ばかりに時間を使いすぎずに返してあげないと。ざっくりいうとそんな内容。 それを意識してから、睡眠への向き合い方がなんと...
株式会社データファーム
FileMakerシステム制作を中心とする「株式会社データファーム」という小さな会社の代表です。2007年から趣味で書いている日記を個人ブログとして現在も続けています。