今年中に1000回。なんとか狙いたい。
ヨガをはじめた記録をしっかりと振り返ってみた。
ナイキトレーニングをはじめたのが2016年12月。この時は筋トレメニューをやっている。そして来月にトレーニングが続くことはなかった。
次に再開したのが2018年4月。だいぶ間が空いているのに、今更ながら驚く。このときも筋トレが中心なのだが、4月27日。
「エッセンシャルパワーヨガ」を初めてやっている。夜11時、だいぶ遅い時間にやっているのもびっくりだ。
そして2023年6月現在、まだその習慣は続いている。その後、基本的にヨガばかりをやっている。9割以上がヨガだ。
毎週最低1回は必ず。多ければ週に7回。そうやって、先日888回を重ねた。時間にして19431分ということらしい。平均すると21分。おお、もっと短い、10分くらいだと思っていたので意外だ。
残り半年ちょっと。この間になんとか1000回までいってしまいたい。今のペースなら、はっきりいっていける。朝5分のヨガも習慣となり、回数でいえば「稼ぐ」こともできるようになった。
とはいえ、残り180日を健康に怪我や病気なく過ごせることが前提だ。そして油断をすれば、どこでこの習慣が消えるかもわからない。
「これだけ続いているなら、そんな簡単に消えないでしょう」
これはその通りでもあり、そんな気持ちが油断になるとも言える。
そもそも回数を目標にするのは本来はおかしい。体の調子を整えたり健康を維持するのが目的なのだから。
これについては幸いできている。ヨガをやると調子が悪くなりにくいし、さぼったり負荷がかかりすぎた時にヨガをやると調子が戻る。かかせないのだ。
そういう状況なので、今年に限っては回数を目標にしたい。
ナイキアカウントがのっとられたり、回数がナイキの都合でリセットされたらやだな、と実は思っている。
たまにアカウントがログアウトするので、再ログインすると。過去の履歴が徐々にもどっていくのだ。
200、400、600…。最後まできちんと行ってくれよ、と毎回思いながらその様子を見ている。
