自分用のヘルスケア分析アプリをつくっている

ぼくはかなりライフログを取っている。ライフログというより、ヘルスケアログというのだろうか。

• 水分
• 睡眠
• 体重、体脂肪
• 血圧
• 食事ログ

あたりをコツコツ取るようにしている。食事ログは挫けることも多いが、他はほとんど毎日。習慣化のたまものだ。

ところが、これらをひとまとめに分析するのが難しい。

あすけんは食事はいいが、運動はダメ。エクササイズが連動しない。

Withingsは食事ログと連動しない。水分摂取量も。けれど体重や睡眠はこちらで詳細にわかる。

運動した分を消費カロリーに反映できるのは、MyFitnessPalならできる。ただ、これを使うと食事ログを二重に取ることになる。

こんなにサブスクに入っていられるかい！何かいい手はないか、と思いついたのが、

「あ、分析アプリを自分で作ればいいのでは」

ということだった。

Codexに聞いたら「やれる」と言う。ということで、コツコツ1か月くらいやり取りをして、だいぶ納得できる形になった。

最初に挙げた情報を、一目で見られるようになったのはもちろん。分析や比較も、簡単に見やすくなった。

また、「ストレス」の値だけは、どのアプリでも取れなかったので、取れるようにした。

ストレスで食べちゃった、飲んじゃった。そのストレスの原因はこれ。こういった情報が、実は非常に大事だ。

完全に自分が記録したい、把握したいものだけ。

完全にオーダーメイドのアプリができて、非常に満足。ノーストレスだ。

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