最近ヨガをやめてる理由
- 日記
ナイキトレーニングのヨガは大好きだし、効果もあるし信用している。それでもヨガを今週やっていないのは、筋を少し痛めてしまったからだ。 肩周りがほぐれるヨガのトレーニングがあるのだが、それでちょっと可動域いっぱいに動かしすぎてしまった。急いで体を伸ばそうとしたので、その結果痛めたのだと思う。 こういう...
勝又孝幸
株式会社データファーム
FileMakerシステム制作を中心とする「株式会社データファーム」という小さな会社の代表です。2007年から趣味で書いている日記を個人ブログとして現在も続けています。
