桜は、まだ

2025年03月24日(月)

• 日記

最近ご飯を食べた後、できれば30分、でもなかなかそうはいかなくて、実際は20分ぐらい。夫婦で散歩するようにしている。 デスクワークで代謝も上がりづらいし。そうでなくても、歩くことがだいぶ少なくなってしまうので。 歳をとるにつれ。こうした小さいところの積み重ねが大事だなぁ、と思う。 都会の人は、田舎の人よ...