明日は人間ドック

つい先日50歳になった。そして明日は人間ドック。キリの良い年齢になったから、と言うわけではない。

31歳から、毎年人間ドックを受けるようになって。もう20年近くになる。つまりは毎年の定期チェック、習慣として。人間ドックを受け続けている。

若い頃と比べて、そうでなくてもいろんなチェックの回数が増えた。

ここ10年位は、ほぼ毎日体重をチェックしている。血圧に関しては、平日に限るけど、この5年はほぼ毎日測定。

3年位前から、1日に飲む水の量も記録している。睡眠は、マットレスの下に敷くツールを使って、これもログをとっている。

改めて書き出してみると、なかなか気持ち悪い奴だ。知らない誰かが一気にこれだけの量を聞いたら、きっとちょっとゾッとする。

けれど、歯を磨くのと一緒。習慣になってしまえば、むしろやらないほうが気持ち悪い。

そもそも人間ドックや、通院もそうだろう。体重に問題がある、血圧が気になる。数字を見なければ、気持ちはやり過ごすことができる。

だからといって、数字を見なければ。その日1日が無事と言うわけでは無いのだ。

悪い数字は悪いし、良い数字は良い。心の負担を別にして、現状を意識するなら。数字を見たほうがいいのだ。

悪いけど、数字が少しでも手前でわかれば、やれる事が増える。生活習慣で改善できることもあるだろう。

ところが、悪くなってしまったものを、普通に戻すのは。自分の努力だけでは難しいことが多い。

それならまだ良いが、医療や文明の力を借りても、戻すことが難しければ。選択肢は一気に減ってしまう。

偉そうなことを言ったが、この20年増えたり減ったりを繰り返しながら、結局体重は変わっていない。体がでかい。太ったままだ。

だから偉そうな事は言えるはずもないのだが。それでも、多分記録をしていなかったら。日々の歯止めがない生活で、いろんな数字はもっと悪くなっていたと思う。

50歳を記念して、脳ドックとか胃カメラとか。今回はいろいろやる。お金もかかるが、ここはいっとく。

死んでから使えるお金はない。と、自分に確認しつつ。

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