今週は様子見てぼちぼち歩く
- 日記
今週はどうも膝裏とかふくらはぎに少し疲れが残るので、歩数を優先せずに他のことやったり休ませたりする予定。 とはいえ、いけそうであれば歩数を稼ぎますが。 ヨガは20分以上のメニューを最近やっていませんが、寝る前の10分くらいが調子良かった(深く寝れた)のでそっちをしばらく継続してみようかなと。その分朝はB...
株式会社データファーム
FileMakerシステム制作を中心とする「株式会社データファーム」という小さな会社の代表です。2007年から趣味で書いている日記を個人ブログとして現在も続けています。