スピンバイクに、iPadスタンドを追加した。

ここ数日、先週の計画通り。スピンバイクを毎朝30分こいでいる。

心拍数をゾーン2まで上げて。そこから30分。

昨日、ちょっとした腰の痛みを感じたので。本当は今日、休む予定だった。

ところが。今日もスキンバイクを漕いでいる。

新しく導入した、iPadスタンドと共に。

昨日の夜「スピンバイクで、腰を痛めない乗り方」を調べてみたのだ。

そうすると、「サドルの位置」や「漕ぐ姿勢」など。今のセッティングのままでは、色々と改善が必要だ、ということがわかった。

サドルの位置はもっと高めにする必要がある。それはすぐにできるので、良いとして。

姿勢を良くしたまま、自転車を漕ぐためには。今のiPadを置く位置では、どうしてもダメだ。

スピンバイクのハンドルのところに。テーブルをつけて。そこにiPadを置いているのだ。

これでは位置が低い。iPadを見たり操作する時に。前かがみになれば、それが腰に悪いように思う。

いろいろと悩んでいると。使わなくなったiPadスタンドがあることを思い出した。

「これを上手に使えば。目線の高さに、iPadを持っていくことができるのではないか。」

このアイディアが原因かわからないが。昨晩、変な時間に起きてしまった。

朝になって。色々と試行錯誤しながら、スタンドを配置することができた。

バイクに付属のテーブルに工作するのではなく。その向かい側にある棚を使って、スタンドを配置した。

iPadを実際につけてみたが、スタンドが傾くこともない。良い感じになった。

この形式で今日、実際に30分こいでみた。

昨日痛かった腰の左側が、全く痛くならない。

これなら。平日毎日、問題なく焦げるかもしれない。

「これで完璧！」とは思わないが。

いろんな不具合について、考えたり工夫したりしながら。一つ一つ、物事の密度が上がっていく。

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