001-最近「〜ながら」をやめてます。

まいど。
うーん、ばたばた。

■ながらをだんだんやめてます。

私元々「〜ながら」が大好き。
音楽聴きながら本を読むとか。
ネットしながら、音楽聴くとか。
お風呂に入りながら本を読んだりもします。

そういうのをやろうと思ったのは「時間がもったいない」って思っていたから。
自炊してる頃はラジオ聴きながら食卓に立つのが楽しかったです。

重い気持ちを軽くする効果もあるし、時間も節約できる。
そういう意味では「〜ながら」はとってもおすすめ。

■さいきんは「20分」で動いてます。

でもそれとは別に。
基本的に今は「20分」単位で動いています。

1時間を20分でわけると、3ブロックになりますわな。
それに×24で72になる訳ですね。
そのうち18個分（6時間）は睡眠しないといけないので。
残りのブロックをどう使うか、で一日を考えています。

なので作業していても、一区切り付いたら時計をみます。んでもって20で区切った時に

残り15分だったら→その時間でできる仕事を探す
残り3分位だったら→3分で出来る仕事を探すか、休む

みたいな感じです。

あー水泳の1分計の使い方に似てるかも知れない、って今思った。

■「〜ながら」ばかりだと集中する力が落ちる…気がする。

ながら処理、並列処理って自分は得意なのですが。
それでも「キャパを超えた忙しさ」になると、同時進行しているどちらの作業もだんだんと駄目になってきます。
どちらも、ものにならない、みたいな。

ちょっとしたことでもそれは、そう。
例えば「音楽を聴きながら」「本を読む」とかやっても。
音楽も細部まで聴けてなかったり、本も細かい描写を飛ばして、サーッと読んでいたり。

そういうやり方で「取りこぼしていた部分」が実はけっこうあるのかな？
そんな風に思ったのがきっかけで「ながら＜20分」になってきました。
というか、その20分のブロックを「ながら」でやるのか「一つの作業をやるのか」選択するようになった、というのか。

体動かす事でもちょっと書いたけど。
普段の生活で「全力を出す事」ってないからこそ、出すと自分の限界が分かると思うんです。
同じように「全力で集中する事」があまりないからこそ、逆にそれに気をつけたほうが、時間の密度が濃くなると思うんです。

理解力、分解力をもっと高めたい、と思ったら自然に「〜ながら」を選ばなくなってました。
そのかわり、20分でブロック分けってな感じです。

ってか、まあことのところ口ほどに動いけてないなぁ、と反省なのですが。
疲れて止まっても意味がない。循環しないとね。

ってことでやるか。
今日も頑張れ俺。明日は名古屋。

タグ【ながら】

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