2015/03/27の睡眠
- 2019年以前の日記
まいど。 朝早く起きれなかったけど、とにかく寝れたのでその分スッキリできた。 よしとしよう。 まだ朝が寒い。なぜ。
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2015/03/26の運動
- 2019年以前の日記
どうも。 朝の20分の運動でかなり回復した。 結局、朝と昼20分ずつくらい歩くしかない感じ。 柏木くんが来た。 食事のトラッキングが出来てないので明日から仕切り直したい
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2015/03/26の睡眠
- 2019年以前の日記
まいど。 少し眠い。今日は今日のうちに寝たい。 あと食べるのを少し減らしたい。 この辺りは意識だなー。
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2015/03/25の運動
- 2019年以前の日記
バタバタすれども動けない。 今日は仕方ないか。 そらより食事量が地味に多い。
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2015/03/25の睡眠
- 2019年以前の日記
まいど。 トラックし忘れたけど、5時間程度。 疲れてお酒をストレスで飲んだので、あまり質が良くない
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2015/03/24の運動
- 2019年以前の日記
5000歩を超えたけど、食べるものも食べてる。なかなか全部は難しい。でも歩いたのは事実。そこを尊重。
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2015/03/24の睡眠
- 2019年以前の日記
まいど。 目が覚めてしまったので目標達成ならず。 代わりに昨日できなかった運動、5000歩をやりたいもんだ。
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2015/03/23の運動
- 2019年以前の日記
目標の半分だった いかんな
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2015/03/23の睡眠
- 2019年以前の日記
まいど。 ってことで、自分ログとしてしばらくつけてみることを思いついたのでやってみます。 今日は5000歩くらい歩きたい
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最近は会社のブログをがんばっております。
- 2019年以前の日記
まいど。 やー、こういうことを言う日がついに来てしまったかと。 最近は個人ブログよりも会社のブログをがんばっております。 今年は法人の方にリソース集中。 時々息抜きでかきますんで！ がんばれ俺！ データファーム｜ホームページ制作・FileMaker開発
