健康によくない「お酒」と「タバコ」。メンタルに悪い「ストレス」と「考え事」
- 日記
今年はミュージシャンの訃報が多かった。 自分がティーンの頃に聞いていたバンドのメンバーがなくなって。病気や健康にはお酒やタバコが影響しているのかな、と思ったりした。 それらが健康に良くないのなんて、昔から分かっていたことだ。それでもなぜ、お酒やタバコを嗜むのか。それはメンタルのしこりを、パッと消し...
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名古屋駅から、名古屋国際会議場まで。5キロ歩いた。
- 日記
久しぶりの勉強会で、土曜日に名古屋に行った。 勉強会に遅れないように、と思って。勉強会は13時半から。名古屋駅に到着したのは、11時半。 駅に着いたら。どこかでお昼を食べて、それから向かおう。そう思っていたのだけれど。 「勉強会の会場まで、どれぐらいかな？」 地図アプリで調べてみた。 勉強会の会場は、名古...
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久しぶりに、大きな勉強会に参加した。
- 日記
名古屋の「WCAN」という、僕にとっては非常に恩のある勉強会に参加してきた。 はるか昔に、静岡県から勇気とお金を出して参加して。それが、今の仕事の継続に間違いなく繋がっている。 コロナで、途切れてしまった勉強会を、主催のアップルップルさんが、再び開催してくれた。 自分としては、勉強会が開かれたことだけで...
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遺言状を書いてみようかな、と思い始めている。
- 日記
全く健康で、病気も何もないけれど。その上で 「ちょっと、遺言状を書いてみようかな」 と思い始めている。 後に残す資産があるわけでもなく。ただ、もし今。子供の成人前に、僕が亡くなくなるようなことがあれば。 教育の指針や、妻や子供達へのメッセージが、どこにも残っていない。このことがちょっと気になり、ぞわ...
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ChatGPTに画像を見せるのが楽しい。
- 日記
ChatGPTに課金をしている。 最初は「使うときだけ課金しよう」と思っていたのだが。 いろんなことにちょこちょこと使い始めて。最近ではAdobeのツールより、圧倒的にこちらを使う方が多い。 10年前は「Adobe製品がなければ仕事ができない」と思っていたけれど。 今では「Adobeはそろそろ辞めたいな」と思ってるくらい。 ...
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スピークで、やっと復習が100%になった
- 日記
「スピーク」と言う英語学習アプリを、引き続きやっている。 最近は、連続記録が途切れないようにしている。 洗濯物をたたむ時間が、英語を学習する、ちょうど良いチャンスだ。 洗濯物が出ると。タオルや雑、自分の着るものなどだけを。僕が先にたたむのだ。 子供のものは、長男次男の区別が難しい。大きさがあまり変わ...
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いよいよ来年、Vision Proが出る。
- 日記
VR機器が好きだ。 けど、最近は「ほぼトレーニング用」という感じだ。 先日、サンバdeアミーゴ、という音ゲーを購入した。これが、自分でもびっくりしたのだけれど。思った以上にワクワクできなくて。 サンバdeアミーゴがつまらないゲーム、ということではない。 いつのまにか「VR機器をつけたら、できるだけ激しい運動...
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お酒は、コミニケーションの潤滑油にもなるし、壁にもなる。
- 日記
最近は、本当にお酒を飲まない。 つい先週ぐらいから、寝るのが趣味になった。 笑われてしまうかもしれないが。寝るからこそ、動くこともできるし、日中パフォーマンスも出る。 お酒を飲んでしまう事は、睡眠のパフォーマンスを著しく下げるのだ。 唐突にこんなことを言い出したのは。 先日、そろそろ70歳になる男性に、...
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次男の「カウントダウン日めくりカレンダー」が面白い。
- 日記
12月に友達の家族と、USJに行くことになった。 中部といっても、ほぼ東京寄りの静岡県民にとって。大阪方面への遠征は、結構な大ごとだ。子供たちには 「誕生日とクリスマスのプレゼントは、無し」 と伝えた。 「それらを全部まとめて、USJに行く予算にまとめます。」 「それでも、USJに行きたいですか？」 子供たちの答...
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玄米が、時々うまく炊けない原因がわかった
- 日記
会社のお昼を毎日作っている。 ご飯は、だいぶ前から玄米。その後、玄米に冷凍した大豆を合わせて炊くようになり。今は玄米大豆ご飯を毎日食べるようになった。 最近の炊飯器はどれも優秀だ。玄米を前の日から水につけていなくても。圧力とかいろんな技術で、一気に上手に炊き上げてくれる。 朝、支度をすれば。たとえ玄...
