最近思う「睡眠時間を長く取る」コツ
- 日記
最近は、寝るのが趣味になった。 なぜ、趣味になったのか。 睡眠の「時間も質も」しっかり取らないと。普段の生活のパフォーマンスが上がらないからだ。そういう年齢になった。 睡眠は「質」がいくらあっても。睡眠時間が足りなければ、効果は出ない。 だから「まずは睡眠時間をしっかり取ろう」と思うようになったのだ...
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有馬記念は当たったけれど
- 日記
「いつか、有馬記念で百万円の払い戻しを受けるのが夢です」 以前の日記で、そんなことを公言している。 そして今年も。有馬記念の季節がやってきた。 この夢に対して、僕は真面目だ。 毎月五千円ずつ。有馬記念ただ1レースのために積み立てをしている。 12ヶ月経つと、六万円になる。 これを、有馬記念ただ1レースに突...
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子供が成人したら「さん付け」で呼ぼうかと思っている。
- 日記
先日、友達の子供と。そのお母さんと。なんとなく話をしていた時に。 「中学生になったから、ちゃん付けじゃなくて、さん付けにしないとね。」 と、その子供に話をした。 子供はどんどん成長していくし、大人になっていく。だったら、呼び方も変えないといけないね、という話だった。 僕たちにとっては、いつまで経って...
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ポッドキャストは、1日10人ぐらいの人が聞いてくれたら、すごく嬉しい。
- 日記
日記を書くことが、いつの間にか。 「日記を書く+ ポッドキャスト」 という形になった。 音声読み上げソフトを、興味だけで購入して。 「自分の書いている文章を読ませたら。どんなふうに聞こえるのだろう。」 そんな興味で読ませてみたのだ。 すると、専用のソフトなだけある。OS付属の音声の読み上げより、文章に抑揚...
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取り返しのつかない、失敗はある。
- 日記
ディレクションもする仕事柄。準備については、割と考えている方だと思う。 そういう頭でいると。何かしら失敗があった時。100%ではないにしても 「この方法で回避できるのでは？」とか。 落ち込むより先に、次の手を考えていることも多い。 それは「常に何かしらのことが頭の中にある」ということでもある。 慢性的な頭...
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気がついたら、死ぬほど日記を書いている。
- 日記
僕は1975年生まれ。なので、インターネットや携帯電話が普及する以前から、生きていることになる。 今ではすっかり当たり前になった、インターネット。最初はパソコンを使う、オタクたちのものだった。 それが一般の人に普及していく過程で生まれたのが、ブログブームだ。 日記を書いたことがない人も。このブームに乗っ...
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富士市には、県立の50メートル室内プールがある。
- 日記
週に1回、仕事が終わった後に。プールに行ってみたいな、と最近考えていた。 どのプールに行こうか。選択肢がどれだけあるかリストアップしてみた。 自分が保育園の年長の時から通っていた、フィットネスクラブ。25メートルの温水プールは、今も健在だ。 場所は車で10分ちょっとのところ。会費は月額制。 他にも2つほど...
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もっとクックのカレー作りが、難しくて面白い。
- 日記
ホットクックという調理器具がある。これにつける「もっとクック」という商品を購入した。 この器具を使うと、今までできなかった調理ができるようになる。専用のレシピも、冊子でついてきた。 レシピの公開は冊子のみ。ネットでは非公開。レシピの中にあるキーマカレーを、まずは作ってみたのだ。 通常のホットクックの...
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「お金が集まるところで、お金はめっちゃ輝く」と思った。
- 日記
先週末、友達の家族と協力して。大阪に旅行に行ってきた。 友達のワンボックスを借りて。家族が交代しながら、静岡から大阪まで運転。 一日保険にも入って準備は万全。朝早くというより、ほぼ夜と言う時間に出かけて。開園前になんとか無事、着くことができた。 その日のホテルは福島駅の近く。付近のコインパーキングに...
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仕事終わりに、プールに行こうかなと考え始めている。
- 日記
仕事終わりに、プールに行こうかなと考え始めている。 最近「もう少し体を動かしたい」と思うようになった。 普段から体を動かしていない、という訳ではない。むしろ細かくこまめにやっている方だとは思う。 負荷を高めたり、運動のバリエーションを増やしたり。 「スポーツ寄りの体の動かし方」をやりたいな、と思った...
